post w

Cześć... wg mnie możnaby założyć post taki luźny na pojedyńcze pytania których jest sporo na sfd... Codziennie śledze posty typu " Co mam jesc zeby być wielki, potrzebuje masy " a w tym poscie udzielane by były odpowiedzi na takie pytania na które juz wiekszosc zna odpowiedz .. Temat musiałby byc taki zeby przyciągał osoby które chca [...]

Zgadzam sie z MDRAGON_ coraz wiecej postów jest takich banalnych z pytaniami na które odpowiedzi sa np w Twoim Atlasie Ćwiczen Michail wiec taki post byłby jakims rozwiazaniem zeby było mniej takich postów bo jak sam wiesz jest ich dusyc duzo.... Poczekamy do wieczora i przystosujemy sie do Twojego rozwiązania... Pozdrawiam

Sądze, ze propozycja MDRAGONa jest dobra, tylko znając życie, ten post by sie zaraz przerodził w spamernie , a z działu trening nam sie zrobi drugi doping

[...] pewnie kilkunastu albo wiecej stron jakiejs rozmowy. Aczkolwiek nie wrzucam wszystkich do tej samej beczki , w której nie umieja sie sami przypilnować. I znowu ja nie jestem zadnym organizatorem itp. że jestem za znaczy ,że widziałe ten post jak powstał i pomyslałem , że spoko , jak temat będzie taki, że wiadomo o co chodzi to moze zostać.

WITAM Dobra moja wina wszystkie afery są spowodowane moją obecnością na forum cuż może jestem troche kontrowersyjny Gdyby nie mój post to nie było by tych afer i kłutni na forum... POZDRAWIAM MYŚLE ŻE SIĘ JESZCZE DOGADAMY (nie mam 15 lat ) EDIT: dla niewtajemniczonych byłem założycielem tego postu Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2005-07-06 [...]

[...] ziemniaczane(7g na 100g) do tego golabek 150g losos z ziemniaczkami(niewazone ale na oko 150g lososia i 150g ziemniaka) twarog okolo 150-200g do tego okolo 20g rodzynek oraz z 30g smietany slodkiej 15% A propo bylbym wdzieczny jakby ktos odpowiedzial mi na moj wczesniejszy post :P Zmieniony przez - Jagiellonczyk w dniu 2014-01-25 21:54:57

o, przeoczyłam dział :P Mam zamieścić tam post jeszcze raz? Nie chciałabym zaśmiecać forum ;) Zmieniony przez - ipozytywka w dniu 2014-09-02 07:56:49

No to masz na megauploadzie :] gdzie jeszcze mam to niby wrzucic ? Powiedz gdzie, a wrzuce, zwlaszcza ze wlasnie dostalem plytke z filmikami zrzuconymi z kamery trenera, postaram sie tym podzielic p.s sorry ze wczesniej post pod postem ale wstawialem/pisalem w pospiechu przed wyjsciem na trening prosze o nie bicie mnie

[...] i bez profesjonalnej pomocy michaila beda popelniac glupie bledy juz na starcie i moga szybko zrezygnowac. tylko nie wiem czemu jest tak malo glosow (ja np zaczalem czytac post o cyklicznosci niedawno a ze ma 75 stron to jeszcze mi to kilka dni zajmie i gdybym nie zajrzal na koniec sam bym nie wiedzuial o tej ankiecie) Pozzdrawiam i mam [...]

Lifter jak najbardziej :D ...podwieszam post... leniwy Venom Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj! ...mafia.suple.hardcor.pl... Zmieniony przez - X-VENOM-X w dniu 2003-06-03 14:49:14

Te zrzuty z diety dodaje się na SFD czy na PoTreningu w końcu? Dla mnie też jest to mało czytelne - post "instruktażowy" zrobiony dawno temu, nie uaktualniony do obecnego wyglądu strony i nie odpowiada temu co jest obecnie.

Witam!! Mój pierwszy post :). Mam bardzo podobny problem jak kolega wyżej. Otóż mam 171 cm wzrostu i 69 kg wagi, 16 lat i również chciałbym zacząć cos ćwiczyć. Zastanawiałem się właśnie nad bjj tylko nie jestem przekonany czy na pewno uda mi się tym obronić jak dojdzie do bujki. Wcześniej ćwiczyłem capoeire (z grupka znajomych <własne treningi [...]

[...] jak kupujesz tanią żywność, to się musisz z tym liczyć. Jak chcesz, to rób sobie korektę "na oko", bo innego spoosbu nie ma. Koniu, no nie wiem jak interpretować Twój post. Redukcja za głęboko weszła? ;) A co do oliwy i tej całej dezinformacji dotyczącej olejów, czy tłuszczy ogólnie, to nie wiem, czy jest sens się powoływać na coraz to [...]

wznawiam post czekam na jakies konkretne potpowiedzi Zmieniony przez - kokos99 w dniu 2010-11-02 13:07:25

[...] nikt nie patentuje związku, który można zrobić jak się komu podoba, kiedy się podoba i gdzie się podoba, ja ze swej strony starałem ci się doradzić jak umiałem a że post się przeciągnął bez sensu to już inna sprawa... wiesz ja najbardziej żałuję tego, że mając ograniczony czas marnuję go na takie dyskusje, a mógłbym może komuś w czymś [...]

[...] braknie to dokupie! Po drugi glutamina i hmb potegują dziłanie kreatyny.A po 3 jakbyś wiedział co to jest tcm i czytał wszytko co napisałem to wiedziałbyś ze kreatyny mam w sam raz na cykl 180caps jabłczanu kreatyny i 158cap monohydratu, które będe łączył ze sobą.A i jeszcze jedno co mi wniósł twój post skoro nawet neiumeisz napisac na temat?

[...] zdarzaly sie takie historie, ze srodki stamtad lepiej bylo omijac z daleka, ale po przebadaniu tych ktore pojawily sie jakis rok temu (troche jestem zdziwiony bo to pierwszy post tutaj o nich) okazalo sie, ze wszystkie sa swietnej jakosci, bardzo dobrze oczyszczone i daja znakomite rezultaty! Dam znac jesli pojawia sie podroby - puki co firmie [...]

przepisow na piers kurza jest pelno to powod zeby kolejne usuwac? przepis ok, dobry post. sog Zmieniony przez - ditchdoc w dniu 2010-02-14 21:07:44

[...] sie do zdania ALvy :) Wystarczy otworzyc biochemie harpera... Koles wie co mowi :) co prawda nie w 100% ma racje, ale na pewno wiecej niz Ci co twierdza ze z tluszczem sie dluzej pozyje :) heh :D o dziwo mielismy to dzisiaj nawet na fizjo ;p aha nie wejde tu pewnie nigdy wiecej wiec nie musicie odpowiadac na akurat ten post ;) pozdrawiam ;]

faftaq pisze w tym psocie że HMB w połączeniu z Kreatyna daje udokumentowane działanie wiem wiem czytałem już to zanim założyłem ten post dlatego zadałem to pytanie ale skoro wszyscy doradzaja mi AAKG to będzie tzreba to kupić czyli HMB zero ?? Null